【おうち時間】買い物＆のんびり過ごす／ピアノの練習は朝晩に／食事はシンプルに

朝から買い物、そして高校野球をずっと見る

暑い日がつづくので、買い物は朝にする。開店と同時に行くのが好きだが、私よりも早い人たちがいるのにビックリする。朝の良さは、ひとが少なくて買い物がしやすい。これに尽きる。散歩がてらオットと買い物に行きランチを考える。これが休みの日のパターン１。散歩がてらカフェに行くのはパターン２。ケチケチ生活のわたしは、カロリーとお財布が気になるので頻度は低めにしたい。

帰宅したら、まず食品の整理をする。野菜は洗い野菜室へ。3人家族なので、キャベツやレタスはカットするまではしていない。人数が多いとここまでやると楽になるのだろう。

外は暑いので、ひたすら家にこもる。高校野球が楽しみだしね。私の旅好きはもしかしたら高校野球からきているのかもしれない。47都道府県・49校の代表がどこにあるのかを知るのが楽しい。役立ったのは学校名。『宇和島東高校』のユニフォームは『UWAJIMA EAST』と書かれている。英単語で西と東がどちらかわからなかったとき、これで覚えた、笑　私が地名や特産物に詳しいのは高校野球のおかげである。

ピアノ部屋は暑い…湿気対策をする

ピアノを置いてある部屋は2階。そして日が良く入る。春と秋はいいが、夏は大変。遮光カーテンを常に閉めたままにしてある。朝晩は空気の入替をするが、そのあとは湿度計とにらめっこ。サーキュレーターをずっと回して湿気対策としている。ピアノは高級家具である、笑

そのピアノは、朝か夜に使うことにしている。昼間はとてもじゃないが弾くことはできない。鍵盤が汗だらけになってしまう。夏の間は1日30分くらいしか練習ができない。なので、音楽仲間たちが練習している公共の施設へ時々お邪魔することにしている。ここでは3時間程度しっかり練習ができる。

こんな環境ではあるが、やはりグランドピアノを買ってよかったと思う。音の響きがちがうし、何よりも本番のイメージで練習ができるようになった。

シンプルに旬の野菜をたっぷりと食べる

料理をするようになって、2年ほどが過ぎた。同居していた母がずっと作ってくれていた。ありがたいことだった。母のような手の込んだ食事は作れそうにないので、シンプルに素材を楽しむものを作るようにした。トマト、ナス、キュウリ、とうもろこし。これを中心に副菜を考える。肉、魚、卵に加えて、豆腐、納豆でたんぱく質を摂る。トマトとキュウリは切っただけ。塩が一番おいしいが、めんつゆとシークワーサーでちょっと漬けると美味しい。ナスは素揚げにポン酢。とうもろこしは茹でただけ。これが本当に美味しい。

早寝早起きに向けた時間の使い方

私が会社を辞めて、オットがほぼ在宅であるため、食事がかなり変わった。元々夕食の時間が早い家に育ったが、それを継承している。夕食を早めにすると寝るまでの時間を空けられるのでメリットが多い。片付けも早く終わるし、お風呂も早く入れる。録画したドラマを毎日1話見るのが日課になりつつある。

早く寝て早く起きる。これが一番身体に合う。その生活を最優先としてタイムスケジュールを組んでいく。私はテレビをほとんど見ない。スポーツ観戦は好きなので、ワールドカップやオリンピックなどの国際大会があると一気に視聴時間が増える。いまは、高校野球をつけっぱなし。だが、熱闘甲子園を観るのは止めた。球児たちの熱い夏を観たいけれど、キリが無くなるから…。

CMは時間とお金を私から奪っていく

ドラマは絶対にリアルタイムで観ない。CMカットを目的としている。場合によっては倍速で観ることもある。とにかく、テレビは決めたもの以外は観ない。よく話題について行かれないこともあるが、仕方がない。これはジレンマもあったが、やはり私はテレビに興味が無いからいいことにした。

食事の話から脱線したが、自分がいいと思うことをシンプルに追求していきたい。